月经没来吃什么催经？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经没来可以喝些红糖水或者吃些大枣桂圆之类的食物，最好不要吃药，吃药会打破原来的生理平衡，平时也可以通过自己的饮食来调理，可以多吃一些补气血的食物，比如说动肝脏或者黑色的食物等，平时可以经常到户外走动，锻炼自己的身体，多晒太阳，呼吸新鲜的空气。